Выбрать страницу

Бета-волны

Состояние бета – состояние физической бодрости, разум и эмоции реагируют на чувства. В этом состоянии мы обычно находимся, когда бодрствуем, оно ассоциируется с напряжением и усилиями. В состоянии бета человек ощущает свою подчиненность времени и пространству.

Альфа-волны

Это область мозга, которая усиливает творческие способности и умение расслабляться. Уровень стресса снижается, многие люди входят в легкий гипнотический транс, известный как медитация. На этом уровне замедляются процессы в мозге и теле.

Тета-волны

Тега – ворота в сон. Каждый человек два раза в день проходит через тету – когда засыпает и когда просыпается. При помощи гипноза мы можем находиться в тете на протяжении всего сеанса. На этом уровне возможно корректировать поведение.

Дельта-волны

Дельта – это глубокий сон. Вибрации мозга еще больше замедляются. Находясь в дельте, мы видим сны и упорядочиваем работу разума и тела. Это время регенерации и обновления клеток. При недостатке сна дельты человек начинает страдать от потери сна.