Выбрать страницу

Пробуем новые методики Существует еще один простой способ повторного введения в транс. Скажите-. «Сейчас я буду считать особым образом. Когда я буду вести обратный отсчет, вы будете уходить глубже. Когда я буду вести прямой счет, вы слегка проснетесь. Потом, когда я снова начну считать в обратном порядке, вы заснете намного крепче. Сначала я сосчитаю от 10 до 0, и с каждой цифрой вы будете уходить все глубже… 10, глубже… 9, глубже… глубже и глубже… очень глубоко… 6, глубже… глубже… 5… глубже… 4… еще глубже… 3… глубже… 2… намного глубже… 1,0… очень глубоко… теперь слегка проснитесь… 1… немного…2… еще немного… 3… еще немного… 4… продолжайте… 5,6,7,8,9,10 просыпайтесь… теперь засыпайте… 10… спите… 9,8,7,6,5,4,3,2,1… крепко спите».

Предложите субъекту считать самому и углубить собственный транс, считая вперед-назад. Это придаст нерешительному субъекту уверенности, он поймет, что участвует в процессе самогипноза и перепрограммирования. Это упражнение – первая стадия самогипноза. Немногие специалисты знают об этом методе или понимают, сколь много можно достичь при сотрудничестве субъекта. Поскольку все это довольно сложно, то требуется концентрация. Процедура углубления транса и пробуждения помогает субъекту осознать происходящие в сознании изменения. Иногда это называется «методикой запутывания», потому что у субъекта нет времени на анализ и сознательное понимание подсознательных процессов.

Сложному субъекту может помочь смена обстановки – другая комната, другое кресло или диван. Тусклый свет. Если субъект боится, то наоборот – яркий свет. Если результаты первого сеанса вас не удовлетворяют, пусть второй сеанс будет принципиально другим. Если вы ранее не использовали специальные эффекты – мигающий свет, гипнотический диск – воспользуйтесь ими сейчас. Сочетайте это с различными методиками самоосознания для введения субъекта в более глубокий транс. Глядя на внешнюю точку фокусировки, например, свет или гипнотический диск, большинство субъектов начинают испытывать усталость и скуку, что ускоряет погружение в транс.