Мысли вызывают цепную реакцию — каждая мысль вызывает эмоцию, которая, в свою очередь, сказывается на конкретной части тела. Мысли о боли, которые приходят в голову женщинам, боящимся секса и не испытывающим оргазма, могут вызывать вагинизм, сжатие мышц, препятствующих вводу пениса. Другим женщинам не хватает мышечного тонуса, что мешает им испытывать оргазм и уменьшает ощущения мужчины. Мужчины также должны тренировать свои сексуальные мышцы. При преждевременной эякуляции работа с мышцами увеличивает длительность эрекции. Гипнотическое обучение способно продлить время эрекции. Гипнотическое обучение усиливает этот необходимый контроль. Когда ваш субъект находится в среднем или глубоком трансе, скажите ему: «Напрягите мышцы половых органов, как если бы вы сдерживали позыв помочиться. Сохраняйте напряжение на счет от 1 до 5. Напрягайте мышцы во время вдоха; на выдохе расслабьте их, медленно считая от 5 до О». Потом предложите пациенту отдохнуть, считая до 10. Повторите несколько раз, затем скажите: «Ощутите как бы дополнительное кровообращение и сексуальную энергию. У вас есть передние мышцы, анальные мышцы и мышцы у основания пениса или внутренней поверхности влагалища. Разработка этих мышц повысит ваш тонус и уровень контроля».