Чтобы достичь своих целей, сначала вы должны мысленно представить себе, чего конкретно вы хотите добиться в своей жизни. Медитируйте на свои возможности. Затем выберите одну, которая кажется вам наиболее плодотворной. Решите, чего вы хотите добиться через пять лет....
Этот образ должен рассматриваться как помощь до прихода врача или после его слов: «Ничего нельзя сделать. Вам придется с этим жить». Представьте себя стоящим перед большим трельяжем в полный рост. В каждом из трех зеркал вы выглядите моложе на десять или двадцать лет...
Один случай продолжительной терапии сна — Элиза Р., 34 года. Проблемы: спутанное сознание, что мешало ей сосредоточиться на работе, и одержимость едой. Хотя Элиза перепробовала все диеты, она не могла придерживаться ни одной более нескольких дней. Она прошла...
Намочите тряпку триленом и держите ее у носа субъекта, производя гипнотические внушения. Попросите субъекта вдыхать препарат и концентрироваться на том, чтобы погрузиться в глубокий транс. Вдыхание трилена быстро углубляет гипноз и вызывает высвобождение...
Невосприимчивые субъекты часто начинают реагировать на необычные методики, которые застают их врасплох Добиваясь различных реакций — закрытия глаз, поднятия и опускания рук, сжатия рук и т. п. — можно вставлять быстрые противоречивые внушения, как бы по...
Если вы хотите, чтобы мечта сбылась, то прежде всего вы должны мечтать. Но мечты должны быть не только вдохновляющими, но и реалистичными. Вымысел может стать реальностью только тогда, когда ваш разум поверит в его осуществимость. «Чтобы осуществлять великие вещи, мы...
Основной принцип ролевых игр заключается в том, что люди становятся тем, что изображают. Воображение может контролировать наше сознание, даже если мы этого не понимаем. На подсознательном уровне восприятия постоянно возникают мысленные образы. Эти скрытые образы могут...
Успех косвенного гипноза заключается в том, что надо тщательно избегать слов, которые могут обеспокоить субъекта. При подготовке к внушению исключите все стрессовые факторы, убедись, что субъекту удобно. Начните внушение со стандартных тестов на восприимчивость,...
Самогипноз успешно используется для предотвращения разнообразных вредных привычек и расставания с ними, а также для общего улучшения жизни человека. Этапы самогипноза — полезные инструменты, но самые лучшие инструменты будут бесполезны без усилий человека. Чем...
В мировой политике это, например, Наполеон Бонапарт, Уинстон Черчилль, Франклин Рузвельт и Махатма Ганди. Среди художников — Леонардо да Винчи и Пабло Пикассо, которые писали, что представляют себе картину еще до того, как берутся за нее. Изобретения да Винчи...
