Выбрать страницу

Голод или аппетит

Люди часто путают голод с аппетитом. Аппетит – это привычка. Голод – это реальная потребность. И это далеко не одно и то же. Аппетит вызывается внушением, а голод – это сообщение о том, что нам необходимо питание. Сбалансированное питание снабжает...

Переедание, курение, наркотики и бессонница

Слишком плотная пища делает людей толстыми и одинокими. Переедание – одна из самых распространенных вредных привычек Люди слишком часто используют еду в качестве замены эмоциональных потребностей – в любви, спокойствии. Беда одержимости едой заключается в...

Образ седьмой: вредные привычки

Какими бы ни были вредные привычки – курение, чрезмерное увлечение сладким – они часто становятся нашими хозяевами. Чтобы вернуть свою свободу. Многие безосновательные страхи и тревоги вызываются воображаемыми бедами, которые не происходят на самом деле....

Образ шестой: страхи и фобии

Позволяйте своим мыслям уклоняться от фобии, сфокусируйте сконцентрированную энергию непосредственно на источнике беспокойства. Рассмотрим для примера страх высоты. Начните игру воображения с того, что вы поднимаетесь на три ступеньки по невысокой стремянке. Во время...

Автоматическое письмо в группе

Ниже приводится описание групповой гипнотерапии, в которой принимали участие десять человек обоих полов в возрасте от 21 до 43 лет. Все субъекты ранее уже входили в средний и глубокий транс на индивидуальных сеансах. Целью массового сеанса было научиться работать с...

Задумайтесь над проблемой откладывания на потом

Все мы в той или иной степени подвластны ей. Некоторые люди тянут так долго, что становятся слишком старыми, чтобы что-нибудь сделать со своими мечтами. Не ждите слишком долго. Медитируя, представляйте, что вы делаете необходимые дела или отправляетесь в давно...

Некоторые расстройства

Некоторые расстройства являются общими, и групповые внушения часто включают укрепление уверенности в себе, повышение самооценки, организованность, здоровый образ жизни, спокойствие, веру, хорошее настроение, терпимость, свободу от страхов, решительность, постановку...

Тренированный разум не замечает боли

Гипноз является эффективным дополнением медицины как анальгезирующее и анестезирующее средство. Гипнотическое внушение изменяет способы восприятия, передачи, обработки и расшифровки мозгом и центральной нервной системой болевых сигналов. Гипноз помогает облегчить...

Последнее средство: лекарственный гипноз

В руках опытного врача-гипнотизера лекарства могут помочь пациенту, невосприимчивость которого берет начало в страхах или отсутствии мотивации. Хотя безусловно лучше вызывать транс естественным образом и при участии пациента, бывают случаи, когда физические или...

Образ четвертый: личные отношения

Иногда, чтобы улучшить взаимоотношения с супругом(ой) или партнером, сознательных усилий недостаточно. Вы можете разделить успокаивающую и вдохновляющую фантазию и снять значительную часть стресса. Медитируйте вместе, держась при этом за руки. Представьте себе, как вы...