Люди часто путают голод с аппетитом. Аппетит — это привычка. Голод — это реальная потребность. И это далеко не одно и то же. Аппетит вызывается внушением, а голод — это сообщение о том, что нам необходимо питание. Сбалансированное питание снабжает...
Слишком плотная пища делает людей толстыми и одинокими. Переедание — одна из самых распространенных вредных привычек Люди слишком часто используют еду в качестве замены эмоциональных потребностей — в любви, спокойствии. Беда одержимости едой заключается в...
Какими бы ни были вредные привычки — курение, чрезмерное увлечение сладким — они часто становятся нашими хозяевами. Чтобы вернуть свою свободу. Многие безосновательные страхи и тревоги вызываются воображаемыми бедами, которые не происходят на самом деле....
Позволяйте своим мыслям уклоняться от фобии, сфокусируйте сконцентрированную энергию непосредственно на источнике беспокойства. Рассмотрим для примера страх высоты. Начните игру воображения с того, что вы поднимаетесь на три ступеньки по невысокой стремянке. Во время...
Ниже приводится описание групповой гипнотерапии, в которой принимали участие десять человек обоих полов в возрасте от 21 до 43 лет. Все субъекты ранее уже входили в средний и глубокий транс на индивидуальных сеансах. Целью массового сеанса было научиться работать с...
Все мы в той или иной степени подвластны ей. Некоторые люди тянут так долго, что становятся слишком старыми, чтобы что-нибудь сделать со своими мечтами. Не ждите слишком долго. Медитируя, представляйте, что вы делаете необходимые дела или отправляетесь в давно...
Некоторые расстройства являются общими, и групповые внушения часто включают укрепление уверенности в себе, повышение самооценки, организованность, здоровый образ жизни, спокойствие, веру, хорошее настроение, терпимость, свободу от страхов, решительность, постановку...
Гипноз является эффективным дополнением медицины как анальгезирующее и анестезирующее средство. Гипнотическое внушение изменяет способы восприятия, передачи, обработки и расшифровки мозгом и центральной нервной системой болевых сигналов. Гипноз помогает облегчить...
В руках опытного врача-гипнотизера лекарства могут помочь пациенту, невосприимчивость которого берет начало в страхах или отсутствии мотивации. Хотя безусловно лучше вызывать транс естественным образом и при участии пациента, бывают случаи, когда физические или...
Иногда, чтобы улучшить взаимоотношения с супругом(ой) или партнером, сознательных усилий недостаточно. Вы можете разделить успокаивающую и вдохновляющую фантазию и снять значительную часть стресса. Медитируйте вместе, держась при этом за руки. Представьте себе, как вы...
